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パワーリフティング&ウェイトトレーニング専門ジム

TEL. 029-836-1462

〒305-0861 茨城県つくば市谷田部2963−2

 

パワーハウスつくばからのお知らせ

  • ご利用は1回2時間、週3回までとさせていただき、3密にならないよう会員様同士ご協力お願いいたします。
  • マスク(ジムでもご購入頂けます)を着用し施設入場時、器具使用前後の手指消毒をお願いいたします。
  • ご来館前に必ず体温の測定をし、本人・同居家族や身近な方の体温が37.0℃以上又は倦怠感、咳、咽頭痛、味覚異常、嗅覚異常等の症状が2週間以内にあった場合、2週間の自粛をお願い致します。
  • 会費改訂のお知らせ 詳細はこちらから
今までも会員様同士ご協力頂きましたが、コロナに打ち勝つようこれからもよろしくお願いいたします。



パワーハウスつくばは、パワーリフティング&ウェイトトレーニング専門ジムです。

  • パワーハウスつくばは各種競技スポーツの筋力強化、体力づくり・健康づくりにパワーリフティングを中心とした、ウエイトトレーニングのジムです。

パワーリフティングは全身の筋力を競うスポーツです。
@足の力を試すスクワット


A上半身の力を試すベンチプレス


B背中と腰の力を試すデッドリフト

の3種目から成り立っています。

パワーリフティングは生涯スポーツと言われ、10歳代〜80歳代までと男女問わず誰でも楽しめる競技です。
年齢別の大会、ベンチプレスのみの大会も開催されます。


NEWS新着情報

2021年11月24日
2021年11月21日(日)に開催した「第16回常総CUPパワーリフティング選手権大会(兼 栃木国体茨城県第一次選考会)」及び「第37回茨城県高等学校新人パワーリフティング選手権大会」の結果をイベントのページに掲載しました。
2021年11月15日
2021年12月12日(日)に開催を予定している「第7回茨城県クラシックベンチプレス選手権大会」及び「第11回那珂市近隣ベンチプレス選手権大会」の開催要項をイベントのページに掲載しました。
2021年11月14日
会費改訂のお知らせをトップページに掲載しました。
2021年11月14日
2021年11月21日(日)に開催を予定している「第16回常総CUPパワーリフティング選手権大会(兼 栃木国体茨城県第一次選考会)」及び「第37回茨城県高等学校新人パワーリフティング選手権大会」のエントリ&スケジュールをイベントのページに掲載しました。
2021年09月12日
2021年11月21日(日)に開催を予定している「第16回常総CUPパワーリフティング選手権大会(兼 栃木国体茨城県第一次選考会)」及び「第37回茨城県高等学校新人パワーリフティング選手権大会」の開催要項をイベントのページに掲載しました。
2021年09月12日
2021年11月21日(日)に開催を予定しているチャンレンジ・ザ・ベンチプレス・インつくば2021の開催要項をイベントのページに掲載しました。
2021年09月12日
2021年05月23日(日)に開催した茨城県パワー、茨城県高校パワー、つくば市近隣パワー、つくばカップベンチの大会結果をイベントのページに掲載しました。
2021年05月14日
2021年05月23日(日)に開催を予定している茨城県パワー、茨城県高校パワー、つくば市近隣パワー、つくばカップベンチのエントリーリストと大会感染予防運用ガイドラインをイベントのページに掲載しました。
2021年03月28日
2021年05月23日(日)に開催を予定している茨城県パワー、茨城県高校パワー、つくば市近隣パワー、つくばカップベンチの開催要項をイベントのページに掲載しました。
2021年03月28日
イベントのページに2021年度茨城県パワーリフティング協会大会予定を掲載しました。
2020年11月08日
2020年11月15日(日)に開催を予定している茨城県パワー、茨城県高校パワー、つくば市近隣パワーのエントリー・スケジュール・感染予防ガイドラインをイベントのページに掲載しました。
2020年11月08日
2020年12月06日(日)に開催を予定している茨城県クラシックベンチ、那珂市近隣ベンチの開催要項をイベントのページに掲載しました。
2020年09月28日
2020年11月15日(日)に開催を予定している茨城県パワー、茨城県高校パワー、つくば市近隣パワーの開催要項をイベントのページに掲載しました。
2020年04月17日
臨時休館のお知らせをトップページに更新しました
2019年12月22日
2019年12月01日(日)に開催をした「第14回常総CUPパワーリフティング選手権大会(兼 鹿児島国体茨城県第一次選考会)」及び「第35回茨城県高等学校新人パワーリフティング選手権大会」の結果をイベントのページに掲載しました。
2019年11月22日
2019年12月01日(日)に開催を予定している「第14回常総CUPパワーリフティング選手権大会(兼 鹿児島国体茨城県第一次選考会)」及び「第35回茨城県高等学校新人パワーリフティング選手権大会」のエントリーリスト&スケジュールをイベントのページに掲載しました。
2019年10月21日
2019年12月01日(日)に開催を予定している「第14回常総CUPパワーリフティング選手権大会(兼 鹿児島国体茨城県第一次選考会)」及び「第35回茨城県高等学校新人パワーリフティング選手権大会」の開催要項をイベントのページに掲載しました。
2019年09月04日
2019年09月01日(日)に開催したチャンレンジ・ザ・ベンチプレス・インつくば2019及び、茨城県ベンチプレス選手権大会の大会結果をイベントのページに掲載しました。
2019年08月29日
2019年09月01日(日)に開催を予定しているチャンレンジ・ザ・ベンチプレス・インつくば2019及び、茨城県ベンチプレス選手権大会のエントリー&スケジュールをイベントのページに掲載しました。
2019年06月11日
2019年09月01日(日)に開催を予定しているチャンレンジ・ザ・ベンチプレス・インつくば2019及び、茨城県ベンチプレス選手権大会の開催要項をイベントのページに掲載しました。
2019年06月11日
2019年04月21日(日)に開催した茨城県パワー、茨城県高校パワー、つくば市近隣パワー、つくばカップベンチの大会結果をイベントのページに掲載しました。
2019年04月15日
2019年04月21日(日)に開催を予定している茨城県パワー、茨城県高校パワー、つくば市近隣パワー、つくばカップベンチのエントリー&スケジュールをイベントのページに掲載しました。
2019年03月12日
2019年04月21日(日)に開催を予定している茨城県パワー、茨城県高校パワー、つくば市近隣パワー、つくばカップベンチの開催要項をイベントのページに掲載しました。
2019年03月12日
イベントのページに2019年度茨城県パワーリフティング協会大会予定を掲載しました。

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パワーハウスつくば

〒305-0861
茨城県つくば市谷田部2963-2

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